Naslovnica Ljepota i zdravlje Vitaminska bomba za dobro jutro i zdrav dan

Vitaminska bomba za dobro jutro i zdrav dan

0

Kako se napuniti energijom ujutro? Ništa lakše, bit će dovoljno napraviti ovaj napitak i bit ćete puni vitamina i energije tijekom cijelog dana

Priroda ima sve što je potrebno našem organizmu, pa stoga donosimo jedan sjajan recept za jutarnji napitak koji će vas napuniti energijom za cijeli dan.

Tajna uspjeha ovog napitka leži u kurkumi, popularnom indijskom začinu koji osim sjajnog okusa ima i mnoge blagotvorne učinke na zdravlje, od kojih je najvažniji – borba protiv upala u organizmu.

Ostali će sastojci dati gomilu vitamina i antioksidansa, tako da će vam dan započinjati na najbolji mogući način.

Recept za jutarnji vitaminski napitak

Sastojci

1 žlica kurkume
5 mrkvi
2 limuna
1 naranča
1 krastavac
1 komad svježeg đumbira (cca 5 cm)

Priprema

Ogulite đumbir, mrkvu i agrume, ubacite u blender, dobro usitnite i dodajte oguljeni krastavac i kurkumu. Dobro sjedinite sve sastojke i popijte.

Upotreba

Ovaj napitak će imati najbolji učinak ako se popije ujutro, pola sata prije doručka.

 

OSTAVITI ODGOVOR

Unesite komentar
Molimo unesite ime